如果不幸遭遇了性侵害或性骚扰，你要坚决做到以下三点：
学会拒绝
瞪眼、跺脚乃至大声呵斥都可以，大声说“不”
立即跑开
可以跑到人多的地方，如附近的商店；或者有意识地向人群靠拢，最好是有更多同性的地方，如果在公交车上还可以向司机靠拢。
勇敢宣告
如果有人看过或碰过你身体的隐私部位，或是有人企图这样做，要第一时间告诉父母！或者直接拨打110求救电话，向警察叔叔求助。
不要歧视遭受过性侵的人
如果你身边有人不幸遭遇过性侵害，你应该明辨是非，清楚地认识到遭受性侵害不是受害者的错误，不能将责任归咎到受害者身上，造成受害者的内疚感和耻辱感。
你可以这样
1、多鼓励、安慰他们。
2、多给他们一些陪伴，这会让他们快一点走出阴影。
你不能这样
1、不要问他们发生过什么，这可能会对他们造成“二次伤害”。
2、不要在生活中排挤或嘲笑他们。
供稿单位：重庆市人口和计划生育科学技术研究院
审核专家：徐小鸥 丁媛 赵研 官燮
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